Есть у меня подруга, которая всю жизнь была, мягко говоря, полной. А недавно она твёрдо решила взять себя в руки и похудеть. Она записалась в фитнес-клуб недалеко от универа, где мы учимся, и стала ходить туда три раза в неделю. Помимо этого подруга соблюдает режим дня, придерживается правильного питания.