Качаем попу «с нуля»: 5 самых эффективных упражнений
Кому-то везёт с фигурой, и она имеет красивые округлости в тех местах, в которых они должны быть. А кому-то не везёт. Такие люди не страдают обычно от излишнего веса, но и мышечная масса у них набирается плохо.
Несмотря на особенности конституции разных людей, фитнес-тренеры уверенно
...Далее